Alles over pijn

Informatie over rugpijn

Rugpijn, en dan met name lage rugpijn, is een van de meest voorkomende soorten pijn. Hier vindt u informatie over symptomen en oorzaken en hoe rugpijn kan worden verlicht.

Wat is rugpijn?

Veel mensen krijgen in hun leven te maken met rugpijn. De pijn komt in vele soorten en maten, bijvoorbeeld als een dof en constant aanwezig gevoel, of als een plotselinge scherpe pijnscheut die het bewegen haast onmogelijk maakt. De pijn kan direct aanwezig zijn, of langzaamaan erger worden. Rugpijn kan voorkomen in de midden- of bovenrug, maar wordt meestal gevoeld in de onderrug.

De invloed van rugpijn

Met rugpijn zijn sommige activiteiten lastiger uit te voeren, zoals traplopen en het tillen van zware voorwerpen (of voorwerpen die u voorheen makkelijk kon optillen). Uw dagelijkse routine en kwaliteit van leven worden hierdoor beïnvloed.

Informatie over lage rugpijn

WIST U DAT?

78% vind dat verschillende aspecten van hun levenskwaliteiten zijn afgenomen vanwegen lichamelijk pijn/lichamelijke klachten.*

Oorzaken van rugpijn

Rugpijn kan veel verschillende oorzaken hebben, zoals blessures, gewrichtsproblemen en spierspanningen. De plek waar u de rugpijn voelt, kan iets zeggen over de oorzaak.

Lage rugpijn wordt vaak veroorzaakt door:

  • Spierspasmen
  • Verplaatsen, optillen of dragen van zware objecten
  • Zitten of rijden in een kromme houding

Hoge rugpijn wordt vaak veroorzaakt door:

  • Zwakke en daardoor geïrriteerde spieren
  • Overbelasting of sportblessures

Als u voor uw werk de volgende taken moet uitvoeren, en dat gebeurt niet op de juiste manier, kan dit rugpijn veroorzaken:

  • Niet correct tillen, dragen, duwen of trekken
  • Lange tijd zitten of rijden zonder pauze
  • Lange tijd (krom) staan

Symptomen van rugpijn

De hevigheid van rugpijn kan variëren van mild tot zo pijnlijk dat bewegen moeilijk wordt.

01

02

Rugpijn kan worden gevoeld als een stekende spierpijn en heeft invloed op de flexibiliteit en bewegingsvrijheid.

U kunt rugpijn ervaren als een tintelend of branderig gevoel, een dof zeurderig gevoel of als scherpe pijn.

03

Professionele behandeling

Bij rugpijn is een bezoek aan een arts niet altijd nodig. Uw apotheker kan u adviseren over behandeling met zelfzorgpijnstillers.. Maar als u erge pijn ervaart of als de pijn langer blijft aanhouden, kunt u beter naar uw huisarts gaan. Uw arts onderzoekt uw rug en zal vragen stellen zoals wanneer de pijn begon, waar u de pijn voelt, of u op bepaalde momenten meer of juist minder last ervaart en of u eerder soortgelijke klachten heeft gehad. Uw huisarts kan dan besluiten tot een doorverwijzing voor verder onderzoek naar de oorzaak van uw pijn. Het kan ook zijn dat uw arts pijnverlichting adviseert met bepaalde pijnstillers, via verwarmen of koelen van de pijnlijke plek en door lichte lichaamsbeweging zoals wandelen.

Meer informatie

Verschillende soorten pijn verklaard

Leer meer over de verschillende soorten pijn die u kunt ervaren en wat de oorzaken kunnen zijn.

Lees meer

Wat is een ontsteking?

Informatie over ontstekingen. Waarom het ontstaat en welk effect heeft het op het lichaam?

Lees meer

Wat is pijn?

Leer beter begrijpen waarom het lichaam pijn ervaart en wat de vele oorzaken van lichaamspijn kunnen zijn.

Lees meer
$alt_text_icon $alt_text_icon